HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
0.21 km
02:28 11:45 p/km Normál futás |
28
4.45 km
2:42:03 36:25 p/km Normál futás |
29
3.22 km
20:18 06:18 p/km Normál futás
0.83 km
43:21 52:14 p/km Normál futás |
30
3.17 km
18:51 05:57 p/km Normál futás |
31
2.08 km
38:33 18:32 p/km Normál futás
3.91 km
30:43 07:51 p/km Normál futás
4.48 km
56:02 12:30 p/km Normál futás
5.1 km
38:29 07:33 p/km Normál futás
0.3 km
02:03 06:50 p/km Normál futás |
1
6.88 km
1:35:17 13:51 p/km Normál futás
0.16 km
01:19 08:14 p/km Normál futás
2.4 km
27:57 11:39 p/km Normál futás
7.35 km
52:23 07:08 p/km Normál futás
3.37 km
30:18 08:59 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
47.91 km
10:20:05 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 20.16 km | 3:27:14 |
7.35 km |
1:35:17 |
Összesen | 5 | 20.16 km | 3:27:14 |
7.35 km | 1:35:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
173 | 860.33 km | 146:15:03 |
41.9 km |
5:21:05 |
Összesen | 173 | 860.33 km | 146:15:03 |
41.900 km | 5:21:05 |